解除劳动合同申请书范例及写作指南

员工小张在公司勤勤恳恳工作三年，因为长期加班导致身体不适，想申请离职却不知道怎么写申请书；应届生小李刚入职两个月就被通知解除合同，公司称其“不符合岗位要求”，小李想维权却不知道从何下手。屏幕前的你，是否也曾面临过类似手足无措的情况？

今天就由法小云带你搞懂劳动合同解除的正确姿势，手把手教你写出一份既合法又有用的申请书！

——法律小黑板——

▌关键法条索引

※ 劳动合同法第36条 协商一致解除劳动合同：就像情侣和平分手，员工和公司谈妥条件后友好结束合作

※ 劳动合同法第37条 员工单方解除：提前30天书面通知（试用期提前3天）的"礼貌告别信

※ 劳动合同法第38条 被迫解除合同：遇到公司拖欠工资/不缴社保等情况时的"紧急逃生指南

▌真实案例启示

杭州某科技公司案：程序员小王因公司连续三月拖欠工资，根据38条书面通知解除合同，最终获赔经济补偿金

北京某培训机构案：教师小美辞职时未提前30天通知，法院判令赔偿公司紧急招聘产生的培训费用

——五步写出规范申请书——

第一步：打造黄金标题

普通版：离职申请

强化版：解除劳动合同通知书（建议加粗）

技巧：标题直接写明文件性质，避免使用模棱两可表述

第二步：开头礼貌说明

错误示范：我打算不干了

正确模板：申请人张三（身份证号123456），基于个人职业规划/家庭原因（选择性填写），现依据劳动合同法第37条规定，提前三十日向公司提出解除劳动合同申请。

第三步：核心内容三步走

1.明确最后工作日：「定好离职纪念日」

2.工作交接承诺：「让公司安心的交接计划」

3.权益结算确认：「工资、加班费、年假折现等必写项」

第四步：柔性收尾

话术推荐：虽有不舍，仍感谢公司培养；虽然遗憾，但祝愿未来发展

第五步：证据存管

重要提醒：当面递交时要求签收，邮寄建议用EMS并在封皮写明文件名称，记得保存好快递回执单！

——常见坑点避雷指南——

红牌警告：千万不能写的危险表述

× "个人原因申请离职"（可能影响后续主张补偿金）

× "同意放弃所有权益"（法律不保护这种霸王条款）

钻石措辞推荐

√ "依法解除劳动关系

√ "请求依法核算应得补偿

——法小云特别提醒——

对于想立即走人的情况：可以和公司协商签署《协商解除协议》，切记要明确各项补偿条件

对遭遇违法解雇的朋友：1个月内申请劳动仲裁是最佳维权窗口期，记得保留工牌、考勤记录等关键证据

遇到公司拒收文书怎么办？直接邮寄到公司注册地址，在快递备注栏写明「解除劳动合同通知书」，七日视为送达！